Vorsorge und Planung beim Multiplen Myelom 

Früher oder später setzt sich jeder Mensch mit dem eigenen Lebensende auseinander. Eine frühzeitige Beschäftigung mit diesem nicht einfachen Thema kann helfen, auch die letzte Lebensphase so selbstbestimmt wie möglich zu gestalten. Dabei geht es vor allem darum, persönliche Wünsche und Bedürfnisse zu reflektieren und schriftlich festzuhalten. Zu den wichtigsten Schritten zählt das Erstellen einer Patientenverfügung und das Verfassen eines Testaments. Auch wenn diese Aufgaben zunächst unangenehm erscheinen, geben sie Orientierung und entlasten alle Beteiligten. Folgende Aspekte können dabei hilfreich sein:⁽³⁾

Wichtige Wünsche verschriftlichen

Beginnen Sie frühzeitig damit, Ihre Vorstellungen für die letzte Lebensphase festzuhalten. Dazu gehören Fragen wie: Wie möchte ich bestattet werden? Wo möchte ich meine letzten Tage verbringen? Was ist mir in dieser Zeit besonders wichtig?

Rechtliche Aspekte klären

Der gesundheitliche Zustand jedes Menschen, insbesondere aber der von schwer und unheilbar Erkrankten, kann sich jederzeit verändern. Es kann sein, dass man in diesem Fall nicht mehr selbst über wichtige Fragen entscheiden kann. Kümmern Sie sich deshalb frühzeitig um eine Patientenverfügung. Darin können Sie festlegen, welche medizinischen Maßnahmen Sie unter welchen Bedingungen wünschen oder ablehnen. Auch ein Testament sowie Regelungen zum digitalen Nachlass gehören zu diesen
Vorbereitungen.⁽³⁾

Beratung in Anspruch nehmen

Oft werden Palliativmediziner*innen schon früh in den Behandlungsprozess einbezogen. Das heißt nicht, dass der Tod der Erkrankten unmittelbar bevorsteht, sondern dient vor allem der Verbesserung der Lebensqualität. Körperliche und psychische Beschwerden sollen frühzeitig erkannt und gelindert werden.⁽¹⁾ Lassen Sie sich ausführlich zu den verschiedenen Optionen beraten, etwa zu Therapien, Pflegemaßnahmen und komplementären (ergänzenden) Methoden zur Linderung von Beschwerden. 

Wie gestalte ich mein Leben mit Multiplem Myelom?

Die Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit Multiplem Myelom haben sich in den vergangenen Jahren deutlich verbessert. Mit modernen Therapien lässt sich die Erkrankung oft über längere Zeit kontrollieren, sodass viele Betroffene längere Phasen mit guter Lebensqualität erleben können. Während einer sogenannten Remission treten die erkrankungsbedingten Beschwerden nicht auf, und Patient*innen mit Multiplem Myelom können oft über Jahre hinweg einen weitgehend normalen Alltag führen. Die tatsächliche Lebenserwartung hängt dabei vom individuellen Risikoprofil ab und kann stark variieren.⁽¹⁾

Trotz der Fortschritte bei der Therapie des Multiplen Myeloms ist der Alltag vieler Betroffener weiterhin von belastenden Beschwerden geprägt. Besonders häufig treten Fatigue, Knochenschmerzen sowie Polyneuropathien – Gefühlsstörungen an Händen und Füßen – auf. Einige dieser Symptome lassen sich heute jedoch durch gezielte Behandlung und Prävention lindern. Auch eine individuell angepasste Ernährung kann den Körper unterstützen und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Ein weiterer wichtiger Baustein ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Beim Multiplen Myelom sind die Nieren häufig besonders belastet. Regelmäßig genug zu trinken kann helfen, sie zu entlasten und Schäden vorzubeugen. Unterstützung bietet eine qualifizierte Ernährungsberatung, wie sie in der Regel auch in spezialisierten Krebszentren verfügbar ist.⁽⁴⁾

Auch das soziale Umfeld spielt eine zentrale Rolle bei der Lebensgestaltung mit Multiplem Myelom. Freunde, Freundinnen und Familienangehörige sind für viele Betroffene eine wichtige Stütze, sowohl emotional als auch bei alltäglichen Aufgaben. Nehmen Sie Unterstützung an, sei es aus dem persönlichen Umfeld oder durch professionelle Angebote. Denn so wichtig die Auseinandersetzung mit Sterben und Tod ist: Das Leben, das noch vor Ihnen liegt, sollte den größten Raum behalten und aktiv gestaltet werden.