Gendermedizin: Individueller Fokus auf Frauen

Die Gendermedizin befasst sich mit biologischen und psychologischen Unterschieden zwischen Frauen und Männern in Bezug auf die Entstehung, den Verlauf, die Diagnose und die Therapie von Erkrankungen. Dies betrifft bei gynäkologischen Krebserkrankungen besonders die Folgen der Hormonumstellung, die psychische Belastung oder auch das gleichzeitige Auftreten mehrerer Erkrankungen. Die Gendermedizin hilft dabei, die Behandlung von Krebserkrankungen zu verbessern, indem sie geschlechtsspezifische – in diesem Fall vor allem hormonelle – Unterschiede berücksichtigt.⁽³⁾

Die Hormone spielen auch in den Wechseljahren eine zentrale Rolle. Generell haben Frauen die Möglichkeit, Hormonmangelzustände durch eine Hormonersatztherapie auszugleichen. Diese Behandlung kann die Beschwerden oft lindern, darf jedoch bei einer Krebserkrankung nicht immer angewandt werden. Ist z. B. ein Gebärmutterkrebs hormonabhängig, darf die Betroffene keine Hormone zu sich nehmen, denn diese würden das Wachstum der Krebszellen fördern. Für Frauen mit Eierstockkrebs ist die Einnahme zwar im Allgemeinen möglich, jedoch konnte ein Risiko durch eine Behandlung wissenschaftlich nicht ausgeschlossen werden. Wenn Sie stark unter Wechseljahresbeschwerden leiden, sollten Sie Ihre Möglichkeiten deshalb mit Ihrem Behandlungsteam besprechen.^{(1) (2)}

Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Wohlbefinden steigern – sowohl in den Wechseljahren als auch bei einer Krebserkrankung. Muskeln und Knochen werden gestärkt, was wiederum einer Osteoporose entgegenwirken kann. Auch das Herz-Kreislauf-System profitiert besonders von mehr Bewegung im Alltag. Dabei geht es nicht um intensiven Sport, sondern eher um Aktivitäten wie Spazierengehen, Wandern, Rad fahren oder Schwimmen. Auch hier gilt: Sprechen Sie sich mit Ihrem Behandlungsteam ab, um herauszufinden, welche Aktivitäten passend für Sie sind.^{(2) (5)}

Auch Entspannung ist ein wichtiger Faktor. Dabei geht es nicht so sehr darum, zu Hause zu sein und keine Termine zu haben, sondern vielmehr um das Erlernen von Techniken, mit denen Sie Stress aktiv abbauen, abschalten und Schlafstörungen entgegenwirken können. Hier können autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga oder Meditation hilfreich sein. Yoga kann zusätzlich die Beweglichkeit verbessern. Diese und andere Methoden sollten stets unter professioneller Anleitung erlernt werden, damit ihre korrekte Ausübung gewährleistet ist.⁽²⁾

Ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten

Die Wechseljahre – vor allem dann, wenn sie früh oder besonders plötzlich eintreten, wie bei bestimmten Krebserkrankungen und -therapien – sind ein großer Einschnitt für jede Betroffene. Dabei spielen sowohl körperliche als auch psychische Faktoren eine Rolle. Die Gendermedizin ermöglicht es, besser auf die Bedürfnisse von Frauen einzugehen und ihnen individuell zu helfen. Wichtig ist dabei ein ganzheitlicher Blick auf die Gesundheit. Gehen Sie offen mit Ihren Symptomen und Sorgen um, und sprechen Sie mit ihren Ärzt*innen darüber. Nutzen Sie zusätzlich weitere Hilfsangebote sowie Beratungsstellen, um sich über Ihre Erfahrungen auszutauschen.